Profesora

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Nadeia Ballesteros

Soy profesora de Pilates certificada por la Pilates Method Alliance (PMA), ahora NPCP,

llevo practicando el método más de 14 años y enseñándolo a tiempo completo 8 años.

Estudié con escuelas internacionales como BASI en 2006, Pilates Comprehensive Teaching Certification.

Con Polestar, en 2013 obtuve la Certified Practitioner of Pilates Studio. Y con Pilates Inside Out, en 2018,

obtuve la certificación Comprehensive Pilates Teaching Training Program (CPTTP).

He realizado numerosos cursos de reciclaje, complementación y formación continua en el ámbito específico de Pilates y en relación con el Movimiento en general, y me mantengo siempre en formación.

Actualmente estoy en el último año de formación del Método Feldenkrais con el Instituto Feldenkrais España, con el que estoy certificada, como Profesora de Feldenkrais en Prácticas, para dar clases de

Autoconciencia a través del Movimiento (ATM)

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Qué Hacemos

Clases de Pilates con Aparatos

En Pilates & Movimiento Studio se utilizan los aparatos que diseñó Joseph Pilates para facilitar la comprensión del movimiento correcto, para optimizar el trabajo muscular de todo el cuerpo y personalizar el trabajo dentro del grupo.

Clases de Autoconciencia a través del Movimiento

Clases grupales basadas en el Método Feldenkrais

Entrenamiento Postural Hipopresivo

Clases individuales y grupales basadas en el método Low Pressure Fitness

Precios

El precio de las clases de grupo varía en función de la frecuencia que elijas para tus clases.

La clase suelta de Pilates es sólo para alumnos del centro.

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Las Clases de Inicio son imprescindibles para acceder a las clases de grupo de Pilates y de Entrenamiento Postural Hipopresivo.

El primer día hacemos una valoración de movimiento y una pequeña entrevista, para fijar tus objetivos personales.

En las otras dos clases privadas introducimos los conceptos básicos, los principios de Pilates y conocerás las máquinas en el caso de Pilates; y los principios básicos de respiración y posturales en el caso del Entrenamiento Postural Hipopresivo. En la última clase ya en grupo, introducimos el ritmo. Estas clases duran una hora cada una.

El Bono Flexible está pensado para todas aquellas personas que no pueden escoger un horario fijo, porque trabajan a turnos, etc. Estos alumnos deberán confirmar cada clase con al menos 24 horas.

Los Entrenamientos Personales son para lo alumnos que por sus características, necesidades u objetivos personales no se pueden adaptar al ritmo de un grupo.

Para hacer tu reserva o si tienes cualquier duda ponte en contacto conmigo a través de la página de contacto,

por correo electrónico o por teléfono.

 
 

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Calle Egido, 2 Bajo (Plaza del Pilar) Pedrezuela
28723 Madrid
699 94 11 36

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